صحي ومفيد

                 

آيس كريم النوتيلا برقائق الشوكولاتة

المقادير : نصف كوب نوتيلا( شكولاته سائله)- 4 من رقائق شوكولاتة -كوب كريمة لباني- كوبان لبن

                 

سلطة الباستا بالعدس

المقادير : كوب عدس بجبه( بنى) مسلوق –كوبان مكرونه مسلوقه – ملعقتان جبنه مبشورة

                 

مافن البروكلي بالجبن

المقادير : حبة بروكلى مسلوقة- ملعقتان جبن مبشورة – بيضتان - ملعقة ملح وفلفل وكمون-نصف كوب بقسماط

                 

حلوى الباونتي

المقادير: السكر الناعم: كوب جوز الهند: كوبان حليب بودرة: كوب برش ليمون: حسب الرغبة

                 

توست بالدجاج

المقادير: التوست: 12 شريحة جبنة: ملعقتان كبيرتان (جبنة بوك) المايونيز: ملعقتان كبيرتان الجزر: 1 حبة الثوم: 3 فصوص مرق دجاج: نصف علبة (ماجي)

                 

بسبوسة جوز الهند

المقادير: لبن: كوبان جوز الهند: كوبان (ناعم) السمنة: نصف كوب (مذابة) بيكنج بودر: ملعقتان صغيرتان الطحينة: ملعقتان كبيرتان (لدهن الصينية) سكر: كوبان السمنة: كوب (لوضعها على الهريسة قبل التحمير)

                 

لسان العصفور بالجمبرى

المقادير: الجمبرى: 500 غراماً (منظف ومقشر) ملح: نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود: نصف ملعقة صغيرة زيت الزيتون: ملعقة كبيرة الثوم: 3 فصوص (مهروس) البصل: 1 حبة (مفروم)

                 

آنجل فود كيك

المقادير: طحين: كوب وربع سكر البودرة: ثلاث أرباع الكوب بياض البيض: 10 حبات كريما الترتار: نصف ملعقة صغيرة سكر: كوب (ناعم الحبيبات) الفانيليا: ملعقة صغيرة

                 

كفتة بالطماطم والخضار مع الأرز

المقادير: كفتة: 1 كيلو (مع بصل وبقدونس) القرفة: ملعقة صغيرة فلفل أسود: ملعقة صغيرة جوزة الطيب: ملعقة صغيرة (مطحونة) بهار سادة: ملعقة صغيرة البطاطا: 1 كيلو

                 

كيك الفواكة

المقادير: طحين: 3 اكواب بيكنج بودر: ملعقتان صغيرتان ونصف ملح: نصف ملعقة صغيرة الزبدة: 2 اصبع (طرية) البيض: 4 حبات (بدرجة حرارة الغرفة) الفانيليا: ملعقتان صغيرتان

pp(1 of 167)pp